Mỗi ngày chỉ cần bỏ ra 20 phút vận động với các bài tập Aerobic với video này, sau hai tuần cơ thể bạn sẽ có sự chuyển biến rõ rệt. Bài tập này được thực hiện trong 10 phút, sau 10 phút bạn nghỉ ngơi một chút rồi lại tiếp tục thực hiện tương tự.
Tham khảo thêm tại:
– Website:
– Fan Page:
– Shopee:
– Lazada:
– Hotline: ‎‎‎‎‎‎0984.204.383 (Zalo, Messenger)
Ad 1: 208 ngõ 22 Tôn Thất Tùng, Đống Đa, Hà Nội
Ad 2: 11B ngõ 667 Nguyễn Văn Cừ, Long Biên, Hà Nội
————————–
❤MỘT SỐ CÁCH CHỌN QUẦN ÁO THỂ THAO
◢◤KHUYÊN DÙNG: Chất vải chính Polyeste, Spandex, Nylon…cho chất vải sờ mịn tay, siêu nhẹ, co dãn tốt, thoáng khí tốt nên sẽ nhanh khô, giặt đảm bảo sẽ không xù, khiến bạn dễ chịu cả ngày dài.
◢◤PHÂN BIỆT rất đơn giản: chỉ chạm tay là biết ngay, đồ chất tốt luôn rất mềm, độ co dãn tốt ngay khi ta kéo nhẹ nhưng ngay lập tức đàn hồi về khi ta bỏ tay, cảm giác vải còn mát tay.
◢◤TRÁI LẠI vải kém chất liệu thường dày đặc (có một loại khác giặt co dúm lại), xỏ vào cảm giác rất bí, vải dày sẽ giữ lại mồ hôi vận động càng làm bạn khó chịu hơn, vải dày tất nhiên sẽ khó co dãn như vậy sẽ cản trở vận động.
————————–
Shop luôn CAM KẾT bán hàng Tận Tâm và Uy Tín Mọi thắc mắc hoặc cần hỗ trợ hãy để lại lời nhắn ngay bên dưới video ngay cho shop Cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành cùng chúng tôi

Tag: tập aerobic, bài tập aerobic 20 phút, hướng dẫn tập aerobic, bài nhảy aerobic, tập aerobic tại nhà, tap tai nha tdtm, aerobic, tap aerobic tai nha, the duc tham my, nhảy aerobic, thể dục thẫm mỹ, aerobic dance, aerobic giảm cân, tập aerobic giảm mỡ bụng

Xem thêm các bài viết Giáo Dục khác: http://trâm.vn/category/giao-duc

Nguồn: http://trâm.vn